Facility施設案内 マシンジム
- フィットファースト長泉 HOME
- 施設案内
- サイベックス社認定マシンジム
県内初！サイベックス社認定施設！
サイベックス社認定マシンジム
業界最高峰メーカーマシンフルラインナップ
プロ御用達のサイベックス社製モデルを完備！リハビリや医療機器ツールとしても数多く採用されている信頼のマシンメーカー製なので、中高年の皆さまも安心してお使いいただけます。
またフィットファーストのサイベックスマシンは、日本で長泉店と清水店にしかない特別仕様のワインレッドのカラーを採用しています。(※2020年7月現在)
サイベックス社認定インストラクターがワンランク上の指導サービスをご提供させていただきます。
レッグプレス
効果部位大腿四頭筋（もも前）、大殿筋（お尻）、ハムストリング（もも後）
ヒップアダクション/ヒップアブダクション
効果部位（ヒップアダクション）大内転筋、長内転筋、短内転筋、恥骨筋（もも内側）
効果部位（ヒップアブダクション）中殿筋、大殿筋、梨状筋、大腿筋膜張筋（お尻～もも外側）
特許出願中のスラックフリー・ドライブシステムで素早い切り替えを可能にします。
レッグエクステンション
効果部位大腿四頭筋（もも前）
各パットは簡単に操作することができ、安全なボディポジションでのトレーニングが可能です。
シーテッドレッグカール
効果部位ハムストリング（もも後）
また大腿部安定パットは、膝への負担を大幅に軽減し、その結果後十字靭帯（膝関節の靭帯）への負担が少なくなり、より安全・効果的な動作を可能にします。
45°バックエクステンション
効果部位腰背部（腰）、臀部（お尻）、ハムストリング（もも裏）
また45°の角度が腰とハムストリング（もも裏）にしっかり刺激を伝えます。
ベントレッグアブドミナルボード
効果部位腹直筋（お腹）、外腹斜筋、内腹斜筋（ウエスト）
トーソローテーション
効果部位外腹斜筋、内腹斜筋（ウエスト）
6段階の角度設定により快適なスタートポジションからトレーニングが可能です。
バイセップ・トライセップ
効果部位（バイセップ）上腕二頭筋（力こぶ）
効果部位（トライセップ）上腕三頭筋（にの腕）
2：1リダクションシステムにより、ウェイトスタックの慣性を減少させ、浮遊感を抑え、より自然なトレーニングを行えます。
ラットプルダウン
効果部位広背筋（背中）、大円筋（背中）、僧帽筋下部（背中）、上腕二頭筋（力こぶ）
シートの位置が低いので足をしっかり地面に着いてトレーニングが可能なので、広背筋（背中）の中部や下部にまで刺激が伝わります。
ロー
効果部位広背筋（背中）、大円筋（背中）、僧帽筋下部（背中）
左右独立のアームにより、バランスのとれたストレングスと左右相互トレーニングが可能です。
アブドミナル
効果部位腹直筋（お腹）、外腹斜筋、内腹斜筋（ウエスト）
曲線のついた腰部（脊椎）パッドは可動域全体でのトレーニングを促進し、腹直筋にしっかり刺激が入ります。
またパッド付ハーネスは肩に掛かる力を分散し、腹筋に集中する手助けをします。
チェストプレス
効果部位大胸筋（胸）
左右独立のアームにより、バランスのとれたストレングスと左右相互トレーニングが可能です。
フライ・リアデルト
効果部位（フライ）大胸筋（胸）
効果部位（リアデルト）三角筋後部（肩後）
フローティングアームはさまざまな腕の長さに対応できます。
オーバーヘッドプレス
効果部位三角筋前部、三角筋側部
デュアルグリッブにはバーベルグリップと肩に障害を持った人のために、ニュートラルブリップの二種類あります。
グリップは手首がニュートラルな位置にくるよう角度が付けられています。
アークトレーナー（4台）
膝や腰など関節に掛かる負担が少なく筋肉を刺激し、エリプティカル（楕円運動）により消費カロリーが１６％高いデーターが出ている脅威のダイエットマシン
低い傾斜レベル（0～6）ではストライドの動きでふくらはぎやもも裏を刺激し、中レベル（7～15）ではエリプティカルトレーナーの様な動きでふくらはぎやもも裏に加えてもも前にも刺激を伝え、高レベル（15～20）ではクライマーの動作でお尻や下腹も加わり下半身全体を刺激します。
3つのマシン（ストライド、エリプティカル、クライム）が1つになったクロストレーナーです。
クロストレーナー（4台）
膝や腰など関節に掛かる負担が少なく筋肉を刺激し、エリプティカル（楕円運動）により消費カロリーが１６％高いデーターが出ている脅威のダイエットマシン
トレッドミル（10台）
傾斜は20段階で調整可能です。
アップライトバイク（3台）
デュアルパーソナルファンを使うことで風を感じながらバイクを漕げます。
■ 世界初の動的ストレッチマシン導入。中高年の方にも安心！
世界初のバネの力で効果的なストレッチが簡単にできる優れたマシンです。
SHOULDER ELEVATION
ショルダー・エレベイション
主要部位広背筋・菱形筋・肩甲挙筋・三角筋
上半身のラインを綺麗にみせることができます。
CHEST EXTENSION
チェスト・エクステンション
主要部位広背筋・菱形筋・肩甲挙筋・三角筋
女性には鎖骨のラインを綺麗に見せたり、バストトップアップにも効果が期待できます。
ADDUCTOR EXTENSION
アダクター・エクステンション
主要部位股関節周辺の筋群・内転筋群
足のむくみを取り、内ももの引き締めにも効果が期待できます。
HIP FLEX
ヒップ・フレックス
主要部位股関節・臀部周辺の筋群・内転筋群・外転筋群
軸足は無理をしない程度で、できるだけ後方へ引き背部から踵までのラインが一直線になるようにします。
股関節周辺筋群がほぐれやすくなることで、上半身と下半身をつなげる腰周辺の筋肉群の柔軟性・弾力性・連動性が向上していくマシンです。
■ サイベックスマシン導入事例
サイベックスマシンは、日本が誇る世界最高水準の国立スポーツ科学センターを始め、国立競技場、駒沢オリンピック公園、東京体育館等、日本を代表する体育施設や、各競技チームに多数導入しており、それは運動効果と品質の高さが表した結果といえるでしょう。また、スポーツ施設のみならず、リハビリテーション施設へも導入されております。
ほかの施設・プログラムの詳細を見る
VR Studio
Strength Area
Main Studio