Facility施設案内 VRスタジオ/ファンクショナルトレーニングエリア

地域初登場！

VRスタジオ/ファンクショナルトレーニングエリア

レズミルズVR！

ニュージーランドで誕生し現在世界110ケ国以上で導入されている最も歴史が長くメジャーなフィットネスプログラムのレズミルズがVRでも登場!!
このクラスは、大きな画面に映る世界トップインストラクターからじっくりと学ぶ事ができ、周りの人の目線を気にせず自分のペースでテクニックを磨くことができます。
また途中での退場も可能となるため、グループレッスンを試したことが無い方も気軽にご参加いただけます。

TRX・ViPRなど最新のファンクショナルトレーニングを導入

ファンクショナルトレーニングとは

「ファンクショナルトレーニング」とは「身体の機能を高めるためのトレーニング」のことです。
人が本来持ってる身体の機能を取り戻し高めることで、身体が正しく使えるようになり、関節の可動域が広がります。
また身体の深層部の筋肉（インナーマッスル）も強化され、コア・体幹力が高まり、姿勢が改善されスタイルアップに繋がります。

「ViPR」「TRX」など今話題の最先端ファンクショナルトレーニングを新導入！高強度のレッスンもグループで取り組むことでモチベーションも上がり、短時間でも必ず効果を感じていただけるプログラムです。